ПЕРФЕКТНАТА ВЕЧЕР ЗА СЕБЕ СИ: КАК ДА СИ ПОДАРИМ ВРЕМЕ ЗА ПРАВЕНЕ НА НИЩО
Кой е казал, че най-добре прекараното време включва дрескод и изискан ресторант? Понякога най-големият лукс е да останем насаме със себе си, облечени в любимия си спортен екип и просто да не правим нищо. Просто една вечер само за вас – без крайни срокове, без социални ангажименти, без нужда да бъдете “на линия”. Само вие, домашният уют и всичко, което ви носи радост. Ето как да си подарите онова малко, но безценно удоволствие – да останете сами (или с котката си) и просто да си отдъхнете.
1. Отказване от всякакви задължения
Първата стъпка е да излезете от режим на “оцеляване” и да влезете в режима “угощение за душата”. Изключете известията, отложете имейлите и махнете понятието „трябва“ от вечерта си. Помнете, че заслужавате време без цели, без натиск и без да чувствате вина. Само вие и онова, което ви кара да се чувствате добре– дори това да е да зяпате тавана в тишина.
2. Здравословната храна е напълно изключена
Забравете за салатите. Тази вечер може да се насладите на храна, която фитнес инструкторът ви няма да одобри– позволете си палачинки с шоколад, филии с фъстъчено масло или си поръчайте junk food без да чувствате угризения. Важното е да е вкусно, лесно и точно по ваш вкус. Позволено е – този път вие сте си шефът.
3. Потопете се в света на киното
Няма по-добър начин да се откъснете от реалността от едно истинско кино у дома. Комбинацията от LG OLED55C41LA телевизор и LG S70TY Soundbar е гаранция, че повече няма да се чудите защо музиката е по-силна от репликите. Благодарение на Dolby Atmos и WOW Orchestra, звуците ви обгръщат от всички страни, а образите са толкова ярки и наситени, че дори любимият ви сериал от 2013 изглежда като заснет през 2030 година. Независимо дали сте се настроили за романтична комедия, документалка за космоса или трилър със зомбита и неясен сюжет, с LG не просто гледате филм, а участвате в него.
4. Добавете малки детайли за максимален уют
Свещи с аромат на ванилия, лавандула или „чисто пране“ ще създадат онази атмосфера, която прави всичко по-спокойно и приятно. Меката светлина, спокойната музика за фон и чаша вино или чай допълват усещането за уют. Тези малки детайли не само създават комфорт, но и напомнят, че заслужавате време само за себе си, дори когато сте у дома.
5. Обърнете внимание на вътрешния си свят
Спокойствието у дома е идеалната възможност да се свържете с себе си. Понякога е нужно само малко време за размисъл, за да успокоим ума и да изкараме стреса. Може би е време да помислите за нещата, които наистина ви правят щастливи, или да се съсредоточите върху дълго отлагани желания. Не е нужно да променяте изцяло живота си точно в този момент, но може да си поставите няколко малки цели, за да сте продуктивни на работа, но и спокойни в ежедневието си.
Понякога няма нужда от уикенд извън града или йога ритрийт и обръщане към будизма. Нужно е само малко време за себе си, правилната атмосфера и качествен звук и картина, за да си напомним, че грижата за себе си започва с една вечер, в която всичко останало може да почака.